もっとダイエットについて話したい

～ウォーキングと食事制限と僕～

16 view: ダイエット

ダイエット成果（11/2-11/8）

運動不足解消、体質改善のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。今週、11/2-11/8の記録について振り返ってみた ...

2015/11/08

24 view: ダイエットアプリ

ダイエット成果（10/26-11/1）

運動不足解消、体質改善のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。今週、10/26-11/1の記録について振り返ってみ ...

2015/11/01

17 view: ダイエット

ダイエット成果（10/19-10/25）

運動不足解消、体質改善のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。今週、10/19-10/25の記録について振り返って ...

2015/10/25

34 view: ダイエットアプリツール飯塚

ダイエットに向けた毎日の生活について

運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。ウォーキングが中心ですがそれ以外にも日々注意している事がありま ...

2015/10/12

33 view: ダイエットアプリ

ダイエット成果の振り返り（2015年9月分）活動量計編

運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。健康サポートで利用しているウェルネスリンクから９月分の定期レポ ...

2015/10/07

41 view: ダイエットアプリ

ダイエット成果の振り返り（2015年9月分）体重体組織計編

運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。今回は、健康サポートで利用しているウェルネスリンクから９月分の ...

2015/10/05

40 view: ダイエット飯塚

現実に直面する

運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。今回は、前回「心臓が叫びたがっているんだ。」で紹介した「健幸プ ...

2015/10/04

27 view: ダイエット飯塚

心臓が叫びたがっているんだ。

運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。心臓が「もう無理かも…」ってSOS出しちゃう前になんとか頑張ら ...

2015/10/03

37 view: ダイエット

ダイエットに向けてそろえたもの

ダイエットを始めるときに、まずは毎日の記録を残す事を考えました。絶食など無理なダイエットは、過去の経験から続かないこと ...

2015/09/30

38 view: ダイエット

ダイエットのきっかけ

3年前の健康診断で糖尿病と診断されました。両親共に親戚に糖尿病からの合併症で苦しんでいる人が多かったため、気をつけては ...

2015/09/30

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