「 月別アーカイブ：2015年11月 」 一覧

運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。 そして、健康的に体重を落とすため「健幸プラザ」を利用して筋肉ト ...

運動不足解消、体質改善のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。 毎週日曜日にダイエット成果として報告しているのですが ...

運動不足解消、体質改善のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。 今週、11/2-11/8の記録について振り返ってみた ...

運動不足解消、体質改善のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。 今週、10/26-11/1の記録について振り返ってみ ...