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飯塚市に24時間利用可能なジム「Going Fitness 24」ができました！
店名は「Going Fitness 24」ということで、24時間いつでも利用可能です。これから週末や祭日などにドンドン活 ...
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毎月チェック体成分測定結果表（２０１５年１１月）
運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。 そして、健康的に体重を落とすため「健幸プラザ」を利用して筋肉ト ...
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ダイエットに向けた毎日の生活について
運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。 ウォーキングが中心ですがそれ以外にも日々注意している事がありま ...
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心臓が叫びたがっているんだ。
運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。 心臓が「もう無理かも…」ってSOS出しちゃう前になんとか頑張ら ...