「 月別アーカイブ：2015年09月 」 一覧

ダイエットを始めるときに、まずは毎日の記録を残す事を考えました。 絶食など無理なダイエットは、過去の経験から続かないこと ...

3年前の健康診断で糖尿病と診断されました。 両親共に親戚に糖尿病からの合併症で苦しんでいる人が多かったため、気をつけては ...