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ダイエット成果の振り返り(2015年9月分)体重体組織計編

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 今回は、健康サポートで利用しているウェルネスリンクから9月分の ...

ダイエット 飯塚

現実に直面する

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 今回は、前回「心臓が叫びたがっているんだ。」で紹介した「健幸プ ...

ダイエット 飯塚

心臓が叫びたがっているんだ。

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 心臓が「もう無理かも…」ってSOS出しちゃう前になんとか頑張ら ...

ダイエット

ダイエットのきっかけ

2015/09/30   -ダイエット
 

3年前の健康診断で糖尿病と診断されました。 両親共に親戚に糖尿病からの合併症で苦しんでいる人が多かったため、気をつけては ...

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